-27 kilos en 5 mois, puis plus rien. Le chiffre scotché sur la balance. Estelle se désespère et se demande pourquoi ses efforts ne sont pas récompensés, si c’est normal de ne plus perdre, si sa perte de poids est terminée, … Vous vous reconnaissez dans la situation d’Estelle ? Alors cet article est pour vous ! Je vous partage 5 conseils pour mieux vivre cette période si frustrante et désespérante que sont les paliers dans la perte de poids et rebooster votre motivation pour ne rien lâcher.
